Yoga, Awakening The Inner Body, is the practice of promoting self health and well-being. At first, I was skeptical about yoga and had doubts. Doubts like, how can a simple thing like that help me? It was only later, when I started doing some research that I realized, it’s not that simple. The reason behind my research was how an ancient practice could still be popular if it didn’t have any benefits. In the beginning, I only found three benefits: Increased Health, Greater Abundance, and Deepening trust. Then again, I asked myself, are these three benefits enough to keep a 5000 years old practice alive? And not just alive, thriving. Then, I dived deep into the topic and realized that these three benefits mean much more than their literal meanings. And here I am today, preaching what I was skeptical about. If you are new to this journey, let me tell you, it requires a lot of patience. It is not like going to the gym, where you can measure your progress by the weights you lift or by the time you spend on the treadmill. Still, you have to be consistent, even if you don’t see any progress. Because, in the end, the goal is to awaken the inner body. And the journey that you take to achieve that is a spiritual one, not a physical one. So, it is only right that you feel the change, not see it. Enough with all the general introductions. Now, let me take you through the deeper meanings of the benefits I mentioned earlier. Benefits Of Yoga Awakening The Inner Body ... Read More

Women’s health is a multifaceted aspect that involves physical, mental, ... Read More